运动前1小时，适当进食富含碳水化合物的食品（碳水化合物是热量的主要来源）能够减缓运动时血糖水平降低的速度和程度，防止出现低血糖症，例如：香蕉、葡萄、马铃薯等富含碳水化合物的水果、蔬菜都可以在运动会前适量食用。

当然有，这就要说到篮球规则里最有乐趣的一个部分了——“死球”状态下的任意球。 什么是“死球”呢，是指比赛中，当球处于下列状态时，视为死球： （1）当球离开队员的手或被队员踢离地面； （2）当球从篮圈上方通过或落入篮网。 “死球”状态下，任何队员有权得到球，并立即成为进攻方。

1、反映企业经营成果，实现经营目标的物质条件 通过计算确定出企业实现的净利润或亏损数额，为改善企业经营决策提供重要依据；2、衡量企业经营效益的重要指标 提高经济效益是搞好企业生产经营活动的根本出发点，而盈利能力则是其最基本的经济性状，盈利能力的强弱就自然成为评价与考核企业经济效益的重要指标之一；3、

五个多月的宝宝已经可以乘坐飞机了，但是需要特别注意以下几方面的内容—— 1. 选择飞机类型：首选喷气客机，避免选择运输机、直升机等类型。