儿童拉屎干燥怎么办?

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1、 让孩子习惯有规律地解便。如晨起或晚睡觉前,由父母帮助清理肛门周围,逐渐形成每天定时排便的好习惯;

2、 在孩子进食后2小时给宝宝适当喝点水,在两次喂奶中间加喂一次温开水,也可预防大便干燥;

3、 多让宝宝户外活动,进行适度的体育锻炼,不仅可以增强体质,还可以改善胃肠的蠕动功能,有效促进消化液的分泌,有利于食物消化和营养物质的吸收;

4、 调整孩子的饮食结构,多给孩子吃富含植物纤维素的粗粮和含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果,例如粗粮中的全谷物可以多吃一些,这些食物含有纤维素等营养成分,具有刺激肠蠕动的作用,能有效缓解宝宝便秘的情况;

5、 对于已经开始添加辅食的宝宝,可以适当增加蔬果的摄入,适当减少奶类的摄入,调整食物结构,多吃富含植物纤维素的粗粮以及含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果,比如马铃薯、红薯、芋艿、韭菜、菠菜等,也可以适当吃一点香蕉,苹果等,这些都对缓解宝宝便秘有所帮助。 另外,父母还要提醒宝宝多喝水,这样既可以补充因为“便便”流失的水分,又可以稀释粪便,有利于排出。 除了上述措施外,必要时也可以给孩子使用开塞露或者肥皂条,但需要注意如果使用此类药物后,仍然不能顺利排便,需要及时带孩子就医,查明原因再采取措施。

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