篮球罚篮时候怎么站？
1.找准发力点 投篮的时候，我们的脚会不由自主地用力蹬地，这是我们的身体在传递着“你要跳起来”的信号给大脑，进而引发了全身的动作。但通常我们不会去留意自己的起跳动作，因此经常会因为力量不足或者发力点不对导致投篮无力，甚至没有弹起。 而正确的起跳姿势应该是找好自己的发力点，一般是以脚底板为中心，让躯干、手臂向上伸直。这样的发力点是全身性的，能够充分激发身体机能，让我们投出的球充满能量。
2.找到最合适的起跳高度 好的起跳高度能让我们的投篮更加轻松。一般来说，我们起跳至最高点时，大腿和小腿应该成90度角。而在进行半场进攻和对抗性训练时，建议队员的起跳高度控制在30cm左右；在打配合或在练习投篮时，其起跳高度可高些，但不能过高，保持在50cm左右为佳。 通过反复练习和总结，你能很快发现自己投篮时出现的各种问题。一旦发现了问题，就要及时加以改正。这样你的投篮才能达到最好的状态。