光波汗蒸房有副作用吗？
没有危害，可放心使用！ 光波汗蒸是一种能量养生方法，它通过释放负氧离子、远红外线及生物电刺激来疏通经络，促进血液循环和新陈代谢，从而达到养生保健的效果。 目前市场上出现了很多品牌的汗蒸房，不过大多数采用的是蒸房和木炭结合的方法进行加热的，这种方法温度上升的速度比较快，但是后期保养非常困难，而且产生的烟雾需要专门的设备来吸收净化，对环境造成一定的污染； 而光波汗蒸房采用半导体材料和光学镜片来产生热量，具有升温速度快，温度可控，且无烟雾产生，对环境不产生任何污染的优势。
随着人们对高温桑拿浴室的逐渐疏远，一种低温、环保的休闲保健方式——光波汗蒸房越来越受到人们的青睐。那么，这种新兴的保健室究竟有什么功效呢？我们又应该在日常生活中如何保护我们的身体，让它能够更好地起到作用呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧！ 1、光波汗蒸房的温度一般控制在38℃左右，这个温度对于人体来说是比较合适的，不会对人体造成任何的伤害。但是如果在汗蒸过程中出现头晕、头痛等情况的话，则需要立即离开、停止汗蒸，以防出现意外。
2、在光波汗蒸房内，因为空气相对密闭，所以室内的空气不是很流通，因此在进门之前，最好先去洗手间排空体内垃圾，避免影响效果。同时，在汗蒸的过程中，也可以适当补充水分，防止因出汗过多导致虚脱的情况发生。
3、由于光波汗蒸所散发出来的红外线的穿透力可以直达深层皮肤组织，因此具有很好的美白、润肤效果。特别是在冬天，人们穿得比较厚实，紫外线不容易透入肌肤，此时进行光波汗蒸，可以充分杀死皮肤内的细菌，有利于冬季肌肤养护。
4、光波汗蒸还能够促进新陈代谢，从而帮助身体更快地排出堆积体内的毒素。特别是对于那些长期坐在办公室，很少运动的群体来说，经常进行光波汗蒸能够帮助消耗体内多余脂肪，达到瘦身塑形的效果。
5、光波汗蒸还具有理疗功效。因为光具有电磁属性，进入人体后，会改变人体内液的酸碱程度，从而起到一定的消炎杀菌效果，对于风湿性关节炎、肩周炎等疾病有一定的预防作用。