瑜伽有丰胸的作用吗？
瑜伽可以丰胸，通过练习瑜伽可以实现胸部挺拔、丰满，而且没有副作用，是安全高效的美胸方法。 首先，练习瑜伽可以矫正不良体态，尤其是含胸驼背，因为含胸驼背会导致胸部脂肪在背部和腰部囤积，而通过矫正体态，可以让胸部肌肉得到松弛，从而让脂肪得以释放，达到丰胸的目的； 再一个就是瑜伽可以在一定程度上缓解乳腺增生，由于乳腺增生主要是情志导致的气结，通过疏通气机，调节情绪来达到治疗的效果，因此对预防乳腺炎也有很好的作用。
另外，练习瑜伽还可以使心情愉悦，因为人在放松的状态下，神经压力会降低，内分泌水平也会得到改善，自然可以达到丰胸的目的。 很多人因为急于求成，会通过食用含有雌激素的食物或者药物来快速丰胸，但其实这种方法是有危害的，容易激素失衡甚至诱发疾病。 而瑜伽则是从内到外调理身心，安全且有效，不妨坚持下去。 那么，有哪些动作可以有效丰胸呢？下面介绍几个简单的的动作，快来试试！
1.下犬式 这个姿势可以塑造臀部和双腿，还能消除背部劳损，同时让你拥有漂亮的胸部线条。
2.虎式 保持背部挺直，做虎式可以舒展胸部和肩膀，使乳房下沿更有弹性。
3.骆驼式 这个动作可以打开髋部和腹股沟，帮你伸展脊柱和肩部，促进气血流通，让胸部更挺拔。
4.桥式 平躺后抬高臀部，这个体式可以锻炼腰背肌，收紧腹部及大腿侧部肌肉，美化腰部曲线，使胸部更高挺。
5.收腹提臀 这个动作为桥式的进阶版，效果一样显著。