陪练乒乓球可以用什么代替？
找个教练其实不难，你要是在北京我可以免费给你练（虽然技术不怎么好）；你要是身在国外，你可以找一个当地的大学生，给他们一点报酬让他们教你打；实在找不到，你可以在视频上找一些专业的教学视频，先学着发球、上旋、下旋、搓球、削球等技术，然后找一个类似的app，跟它比较你的实际技术水平，再根据它的指导来学习纠正动作和提高技战术水平。 至于单板训练，你可以买一个乒乓球板（很便宜，几十块钱一块的国产版就行），网上有很多教学视频，可以搜“基础入门乒乓球练习”之类的关键词，能找到很多教学视频的。这个练习主要是为了增加球感和手感，以及正反手颠球能力。
总之，找教乒乓球的地方并不是难事。难的是如何找到愿意教你的专业或者懂行的师傅。因为现在会打乒乓球的人越来越多，但是真正会教乒乓球的人并不多。