怀孕几个月开始休息？
前三个月和后三个月是需要绝对休息的，中间三个月可以适当活动，但是一定要避免熬夜和劳累 前面三个月是胚胎发育的重要时期，这个时候如果受到外界的不良因素影响（比如辐射、药物、不良情绪等），有可能造成胚胎停止发育或者流产； 后面两个月是胎儿脑部神经系统形成的时期，也是孕期反应最严重的时期，过度劳累、营养跟不上的话，有可能会造成宝宝先天性大脑缺陷或者是新生儿智力低下。 但是很多准妈妈可能不知道自己什么时候该休息、什么时候可以适量活动，下面我就为大家具体介绍。
1.孕早期（0-3个月）需要卧床保胎吗？ 不需要！ 有些妈妈可能在孕早期会有褐色分泌物、见红的情况，担心自己胚胎停育，会听从医生的建议卧床保胎，其实这样做是没有必要的。 首先我们应该认识到，不是所有的流产都是因为外界因素造成的，有一部分自然流产是因为胚胎本身染色体异常导致的。如果经过检查，胚胎一切正常的话，那么就可以放心活动了，没有必要因为担心流产而长时间卧床。 当然，在孕早期我们需要注意以下几点来保障胚胎的正常发育 除了避免接触有害物体外，合理的作息时间，均衡的营养，平稳的情绪，都是很重要的。
2.孕中期（4-7个月）应该加强运动 孕中期胎儿生长发育迅速，母体各器官功能调整也需要适应。这个时期，准妈妈可以参加一些适当的活动，如散步、孕期瑜伽等，有利于胎儿成长，也有利于分娩。 在运动中需要注意以下事项 3.孕晚期（8-10个月）需严格控制运动 如果孕晚期运动不当，很可能导致早产。所以这个阶段我们必须要非常小心，不要进行剧烈运动，以免对母婴造成伤害。 但并不是说这个时期的准妈妈就不能运动了，适当的运动还是非常有必要的。我们可以做一些舒缓的运动，如散步、孕妇操等，这些都可减少妊娠晚期的不适感，有助于顺利生产。 值得注意的是，这个阶段的准妈妈在运动前后都需要适当补充热量，以维持机体能量的需要。