篮球走步多少步是走步?

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其实这个问题,我觉得我很有发言权。 首先,你要明白,什么是走步。走步毫无疑问是为了躲避对方阻止你得分而采取的一种违反球规则的行为。所以只要存在以下两种情况之一就构成走步犯规;

1.运球过程中,双脚同时着地(停下来的意思)。这时如果持球手臂(运球手)的肘部触及或超过膝盖,则视为运球结束,开始投篮或者传球。这个在实战中是最容易识别的走步。

2.接球第一步没有发力,而是靠惯性向前移动,此时双脚在空中完成一次或多次交替踩在地上,这种走步也比较容易被识别和吹罚。 下面说几个常见但不属于走步的案例:

1.跳步:跳步是突破时常用动作,有持球跳步和后撤步等多种做法,在跳步的过程中如果有双手举过头顶上篮的情况,一般不吹走步。

2.垫步:这个是持球突破时常用的技巧,有单脚垫步和跨步垫步,一般在实现中比较难吹走步。

3.行进间上篮或者勾手:如果在上篮或者勾手的过程中有出现上述两种情况的其中一种,则构成走步。注意这里强调的必须是“行进间”的上篮和勾手,即是在跑动的过程中完成上篮或者勾手的动作,如果在站立状态下做这些动作,则不会构成走步。

4.后撤步:这是突破时常用防守对策,一般是运球到最后一步的时候,突然一个向后撤步,这时如果你跟得住并立即出拳干扰,往往可以成功阻止对方突破。当然你也可以用后撤步来摆脱防守,这取决于防守队员的位置和姿势。不过,即使能够制造这样的机会,也不能太轻易得手,因为裁判的哨声随时可能会响起……

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