点血位减肥有副作用吗？
我130斤，一个月时间，采用点点瘦手法减去7．6斤脂肪（还有多余赘肉没减掉）。现在停止施术45天，没有反弹，肚子上的肉肉手摸上去硬邦邦的，看起来还是松弛，不过我已经很满意了，毕竟只采用了手法，并没有吃药、针灸、按摩等其他方法…… 我的体质可能和大多数人不一样吧，我是个吃货，尤其爱吃甜食，每个月都要吃很多次蛋糕之类的甜品。在使用了点点瘦手法一个月后，我对食物的欲望明显下降了很多，对甜品的迷恋也消散了大半，即使吃了也不会像以前一样立刻馋蛋糕，而是过几个小时慢慢就淡忘了……我觉得这是点点瘦手法对我产生的积极作用，让我对美食的欲望不再那么强烈。
其实人的意志是很薄弱的，很容易受到外界的影响和诱惑，我想我自己就是一个很好的例子。我在使用点点瘦手法的时候并没有给自己设定多么宏伟的目标——比如这个月要减掉几斤脂肪或者几个月内要减掉多少体重——因为如果我这样给自己设定了目标的话，一旦没有达到这个目标我就容易自暴自弃，反而前功尽弃。但是我没有设定目标不代表我不用心，相反我非常认真，每一周我都会测量体重并记录，发现体重有了下降就会鼓励自己继续坚持下去，并制定下一周的减重计划。
还有一点需要注意，就是无论采用什么方法减肥，一定要记得均衡营养，否则减肥将毫无意义！ 在此向各位小仙女推荐几道菜：蔬菜沙拉、清炒时蔬、豆腐青菜汤、燕麦片粥等等。