鸡骨煮什么好吃?

万静漪万静漪最佳答案最佳答案

1、准备原料,我这次做了四份(因为分给邻居们)所以量稍微多了一点。 鸡爪500g,排骨250g,鸡翅中500g,同一种食材可以多做一些,这样方便分装冷冻。 配料: 姜两片,大葱一根,八角一个,桂皮一块,香叶三片,干辣椒三个去籽切段 调料: 黄酒四勺,生抽三勺,老抽一勺,白糖适量。(根据口味调整用量) 我喜欢用蒸锅来做,所以没有用炒糖色,如果用水炒糖色的话,需要多一些白糖。 如果想做汤锅也可以,在排骨焯水后加入八角一个,葱两段,姜五片,生抽两勺,老抽一勺,冰糖或白砂糖适量,开水炖一个半小时左右。

2、把鸡爪去掉指甲,一分为二,鸡翅洗净,排骨冷水浸泡出血水。

3、把切好的鸡爪和鸡翅放入砂锅或者电饭煲中,加入所有配料和调味料,加水没过表面,盖上盖子,小火炖一个小时。

4、之后打开盖子,把骨头剔出来,用手轻轻撕开鸡肉,使鸡肉入味儿。这时候可以尝尝味,根据自己喜好调节咸淡。

5、最后盛盘,可以撒一些芝麻提香。 注意: 这个菜不宜多吃,因为鸡爪和鸡翅中含有较多的胆固醇,对于心脑血管疾病患者来说是不宜过多食用的。

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