怀孕5个月能吃木瓜吗？
1、首先告诉你，孕5月是可以吃木瓜的，而且此时正是可以吃木瓜的时候。 孕妇在孕期对于营养的需求量会大大增加，而营养来源主要是从饮食中获取。为了保证母体与胎儿的营养需求，孕妈需要在饮食上加大营养供给，同时还需要注意膳食均衡，避免出现偏食现象。
2、其次再告诉你，什么是膳食均衡。所谓膳，就是指食物；膳食也就是食物。而均衡就是要做到各种营养素（蛋白质、碳水化合物、油脂、矿物质等）以及各种营养成分（维生素）的摄入要均衡，既要保证各类营养的摄入量，又要注意防止摄入过量以及缺乏某种营养物质或成分。 从上图可以看出，人体所需的各类营养物质以及维生素都是有很多种的，而任何一种营养物质的缺乏或者过量都会导致机体出现异常情况。因而，对于孕妇来说，在孕期需要增加对各类营养物质与食物的摄入，以保证母婴双方的健康。 既然怀孕了，那么就要重视起来，饮食上该注意的要多注意。尤其一些辛辣刺激的食物尽量少吃，这些对于胚胎的生长发育都是没有好处的。 而木瓜作为日常生活中一种常见的水果，营养价值也是非常高的，含有氨基酸、多种维生素、微量元素等，所以孕5月的您是完全可以吃的。但是应注意适量，一次不要吃太多，尤其是脾胃虚寒者更不宜多吃。
3、最后告诉你，吃什么水果蔬菜好。其实，只要不是寒性、刺激性强的食材，基本都可以吃。 蔬菜类：白菜、油菜、菠菜、萝卜、胡萝卜、土豆、豌豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、甜瓜、香蕉、苹果、梨、桃、草莓、葡萄、柚子等都可以食用。 但需要注意，有些蔬菜含叶酸比较多，如菠菜，芦笋，动物内脏等，应严格控制摄入量，以免叶酸摄入过量导致中毒。
水果类：苹果、香蕉、橙子、橘子、猕猴桃、荔枝、龙眼、菠萝、核桃、红枣等，这些都是可以食用的。 但是需要注意的是，任何食物都不宜多吃，特别是水果，吃太多容易导致血糖升高，不论是什么时间，都要控制好量才行。