真的能平衡五行么？
我们常说的“平衡五行”，其实指的是调节人体气血的充盈程度和运行速度，以使五脏能够保持良好状态——也就是中医所说的“阴平阳秘，精神乃治”“阴阳平衡，健康一生”。 阴阳平衡是相对稳定的，就像自然界的万物，有太阳就一定有月亮，有白天就必有黑夜，两者互相依赖、互相制约，永远处于动态平衡之中。
所以，中医在调节人体内环境时，也是追求这样一种阴阳平衡的状态——“平衡”即意味着“阴阳不再偏奇（偏向一面）而达到一种相对的均衡状态”。 我们常常听到中医说“阳虚则寒”或“阴虚则热”，实际上是指阳（阴）虚损失了正常的制约阴气（阳气）的力量，使得阴阳失去平衡，身体产生问题。
同理，当有人因为外界刺激而出现情绪波动过大的时候，也会打破阴阳平衡的局面。 所谓的“补五行之偏”也就好理解了，就是当我们身体某方面的“土”不够的时候，比如说脾气虚的人容易大便溏泄，这时候补充一些健脾益气的食物；脾阳虚的人，平时多吃点温热助阳的食物；心气虚的人，可以通过食疗补一补气……这样就是在“补五行之偏”了。